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Anker löschen Der Prozeß, bei dem ein Anker, der eine unerwünschte Wirkung ausübt, in seiner Wirkung gemildert oder aufgehoben wird. Anker löschen geschieht im NLP (1) durch bewußte Techniken und (2) unbewußt, automatisch - als Begleit-Prozeß anderer NLP-Interventionen.

(1) Im ersten Fall ist es notwendig, einen Anker und seine Wirkung bewußt zu kennen (viele Anker wirken  unbewußt).  Anleitung: Welche positiven und negativen Anker hat Ihr Arbeitsplatz?. In manchen Fällen kann es schon genügen, einen Anker zu kennen, damit seine Wirkung geschwächt ist. Die Standard-Technik des NLP für das bewußte Löschen von Ankern ist das  Anker verschmelzen. Dabei wird ein Anker, der unerwünschte Wirkungen ausübt, durch einen stärkeren Anker überlagert, der mit erwünschten inneren Zuständen verbunden ist.
 Anleitung zum Löschen eines negativen Ankers,
 Gruppenübung zum Löschen eines auditiven Ankers

(2) Anker löschen geschieht als automatischer Begleit-Prozeß bei vielen  Änderungs-Techniken des NLP. Wenn es z.B. gelingt, in einer  Neuprägung eine traumatische Situation aus der Kindheit durch kraftvolle Ressourcen anzureichern (z.B. dem kleinen Kind, das verletzt worden ist, imaginativ Schutz und Liebe zu geben), dann können eine Vielzahl starker Anker in ihrer weiteren Wirksamkeit geschwächt oder gänzlich aufgehoben sein. Eine traumatische Prägungs-Situation ist eine Situation, bei der eine Person nachhaltig lernt, auf einen äußeren Reiz (z.B. die laute Stimme des Vaters) in einer ganz bestimmten Weise zu reagieren (z.B. mit Rückzug und Kopfschmerzen). Dieser Prozeß kann ein automatischer, unbewußter Prozeß werden: die Person reagiert im weiteren Leben auf laute Stimmen männlicher Autoritäts-Personen meist mit Rückzug und Kopfschmerzen. Eine erfolgreiche Neuprägung kann diese Automatik unterbrechen. Der Anker (die laute männliche Stimme) hat für das weitere Leben andere Auswirkungen als Kopfschmerzen zu produzieren.


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